いつもお腹が減っていて
いつも食べることを考えている私ですが
 
食べる時にはよく葛藤をします。
 
これを食べたら太るかも・・・
便秘になるかも・・・
肌が荒れるかも・・・
 
こういうことを考えて我慢をしていました。
 
でも食べたくても食べれないストレスが一番危険なんですよね!
 
なので最近は食べた時は食べたいものを食べる!と決めて
自分を甘やかす日を作っています。