昼の時間が長くなりしばらく暖かい日が続いたと思ったら,
また冬に戻ったような天気となりましたが,
触ったら解ける雪の感じからして,着実に春は近づいていますね.

最近の勉強会にて“分子整合栄養医学”なるものの講義を聞き,
また,自分でも栄養学の本を読んでみているのですが,
自分の食生活を振り返ってみると,かなりの偏りを自覚しました.

これから自分の体を実験台に,
栄養面のバランスを整えるとどれくらい調子が良くなるかが
楽しみな今日この頃です.