生活環境が変わったことで

ここ2年間で、体重が10㎏増加してしまいました…

会う人会う人に、

「あれ?太った?」

と、必ず聞かれます(∵;)

最近の勉強会で、糖質コントロールのお話を聞いたので

少しずつ、生活の中で糖質をコントロールしていきたいと思います!!

目指せ!健康!