日頃の運動不足がたたり、腰痛に悩まされる日々・・・。
 
お客様から、その方の奥様が「NHK・朝の体操」を続けていたところ、
ヘルニアの腰痛が無くなったそうで、是非やってみるよう勧められました。

「朝一番忙しい時間だなあ~」と内心消極的な私・・・。
お互いあちこちガタがきていると思われるブルーさん(失礼な・・)
に話したところ、さっそく見て実行しているとのこと・・さすがです!!

私も早めに起きて体操します。
続けるゾ!!