スタッフBlog

継続する・・・
Posted at Mar 26, 2015  15:13 by そら

2人続けてダイエットの話でしたが・・・

わたしは健康のために、週1でホットヨガをしています。

運動は苦手ですが、ヨガは4年以上続いてるんではないでしょうか?

最近正しい体の使い方が、やっと解ってきて更に楽しくなってきました。

インナーマッスル鍛え中です!!!!!

予定があり、行けない週があると、体が硬くなり具合悪くなります。

ん~~~ヨガした~い!って気持ちになります。

来月は、先生が外でお花見ヨガを企画してくれています。

昨年は天気も良く、桜を見ながら、青空の下でのヨガは最高でした。

今年も晴れるといいな~☆


ダイエット
Posted at Mar 13, 2015  13:08 by たんたん

前の人がダイエットについて語ってましたねww

ここの職場はダイエットブームがずっと続いています。

運動したり!炭水化物を控えたり!

でも自分に甘いので途中心が折れそうになり少し気を抜いて食べていたところ

すぐ体重が戻ってしまいます(+_+)

この繰り返し・・・。

しかーし!やはり続けていると体に変化が出てきます!

引き締まってきています!

やはりなにごともあきらめずに続けることが結果を生みますね・・・。

暖かくなってきてるのでランニングでも頑張ります☆


前に(∵)
Posted at Mar 11, 2015  12:49 by 〆鯖

ブログで10キロ太ったと書きましたが、あれから更にプラスされ…

トータル20キロ増してしまいました(∵)笑えない…

人ってこんなに太れるもんなんですね(∵)恐ろしい…

今まで着ていた服も、ほとんど着れなくなりました

服が悲鳴をあげるほどです(∵)ひょえ〜

さすがにこのままだと仕事を

歯科衛生士からお相撲さんに転職しないといけなくなりそうです

(∵)どすこい

という事で、今年の1月5日からダイエットを始めました

いつもは3日坊主どころか1日でリタイアしてしまう私ですが

今もちゃんとダイエット続いています(∵)どした

こんなに続いているのは

このダイエット法が自分に合い過ぎて、全く苦痛じゃないんです

現在、ダイエットを開始してから2ヶ月が経ち、5.5キロ落ちました

最近、患者様からも あれ?痩せた?とよく言われます(∵)わーい

目指せ!とりあえず20キロ減!!


もうすぐ♪
Posted at Mar 09, 2015  17:31 by ハヤシライス

ハヤシライスチルドレンが6月初旬に産まれてきます!!!
あ~!楽しみ(^O^)
でも、やはり初めてのことだらけで不安です…
ですが、持ち前の明るさで何事も乗り越えていこうと思います!!!!!!

なので、4月25日まで中山セントラル歯科でお世話になりますので
宜しくお願い致します。

っさ、そろそろ名前絞っていかんなんな~!
何かいい名前があれば教えてください。(笑)